Mrs PMS

IMG_4245 2

Nieuw: de Mrs PMS besloten groep op Facebook!

Naast de facebookpagina van Mrs PMS is er nu ook een besloten groep aangemaakt! Deze groep is een veilige ontmoetingsplek waar je met anderen in contact kunt komen, vragen kunt stellen, je verhaal kunt...

IMG_7326 0

Hormonen in balans door gynaecologe Barbara Havenith.

Gynaecologe Barbara Havenith van Vrouwenpoli Boxmeer ziet veel vrouwen met pms en pmdd in haar praktijk. Zij schreef onderstaande blog hierover: Ongeveer 5 op de 100 vrouwen hebben last van premenstrueel syndroom. PMS behelst...

IMG_4189 2

Gevoeligheid

Gevoeligheid. Het is een woord wat veel omvat zoals: gewaarwording, impressie, indruk, instinct, intuïtie, sensatie, vermoeden, voorgevoel maar ook sensibiliteit, lichtgeraaktheid, prikkelbaarheid, kwetsbaarheid en vatbaarheid. Maar wat heeft dat te maken met PMS of...

IMG_6868 0

Het leven is geen krentenbol…

Badend in het zweet word ik wakker. Het is nog maar 3.07 uur als ik op de wekker kijk. Ik weet letterlijk en figuurlijk hoe laat het is. De komende uren slaap ik niet...

IMG_6107 4

Overgang

I’m still hot, it comes in flashes! De menopauze (Grieks: μην: maand, παυσις: ophouden) is het stoppen van de menstruatie van een vrouw. Het treedt op wanneer de eierstokken geen vruchtbare eitjes meer over...

IMG_4174 0

Time Management

Als het niet zo gaat als het moet, dan moet het maar zoals het gaat. Als je meer dan een week per maand last hebt van pms (in heftige mate) dan merk je al...

IMG_4414 2

Rust Reinheid Regelmaat

Het klinkt niet zo hip & hot; een half uurtje liggen overdag. Toch kan het zoveel meer opleveren dan je denkt. De zogenaamde powernap is een korte slaap van ongeveer 15 minuten tot niet...

SONY DSC 4

Een warm bad.

Een warm bad kan zowel letterlijk als figuurlijk een hoop voor en met je doen. Door een warm bad te nemen ontspan je de verkrampte spieren in de baarmoeder. Maar ook de onderrug en de rest...

foto 0

Live & Life

Zonnestralen, het voelt licht. Ruimte voor de ademhaling dichtbij mezelf. Zijn in het heden maar met ideeën voor de toekomst. Energiek tezamen met levenslust. Heldere gedachten in intens vredige rust. Opbouwen met kracht en...